Accompagnement « Jeûne à domicile ».
Ce jeûne à domicile a été mis en place suite au premier confinement. Il offre la possibilité à chacun de jeûner en dehors des périodes de stages. Il présente l'avantage de vous permettre de choisir vos dates, et comme tout est personnalisé, d'avoir un suivi individualisé à tous les niveaux (conseils, horaire des échanges...). Cet accompagnement sous-entend que dans la mesure du possible vous essayez de faire au moins 2h d'activité physique par jour (1h en extérieur = marche tranquille, une heure en intérieur = yoga, tai chi, qi gong, gym douce, escaliers, ménage... ) à votre rythme quand même ! Cet accompagnement se fait par téléphone, Skype, Whatsapp, avec envoi de documents via internet ; il est nécessaire de remplir un formulaire d'inscription afin d'être dans des conditions similaires au stage (état de santé, poids taille, acceptation des conditions, etc).
Formulaire d'inscription ici 

L'accompagnement comprend :
Au préalable, un bilan iomet (micronutrition) avec une consultation pour interprétation et conseils alimentaires sur du long terme.
1) Descente alimentaire : - une séance de mise en place - une séance de suivi à 3 jours
2) Démarrage du jeûne - une séance de mise en place - une séance tous les jours pour faire le point (= 5 séances) - séance de reprise alimentaire
3) Remontée alimentaire - une séance à 3 jours - une séance à 6 jour
Le forfait de cet accompagnement est de 150€