La cryothérapie est une méthode de traitement innovante qui utilise le froid pour soulager la douleur, réduire l'inflammation et améliorer la récupération après un effort physique intense. Elle consiste à exposer le corps à des températures très basses pour stimuler ses capacités de guérison naturelles. Le froid modifie le flux sanguin et favorise le drainage des tissus. La production d’endorphines réduit la fatigue et apporte une sensation de bien-être immédiate. Cette thérapie par le froid est de plus en plus populaire chez les sportifs, mais elle peut également être bénéfique pour le grand public. Elle est utilisée pour : favoriser la récupération physique, calmer les douleurs, booster la circulation sanguine, améliorer la qualité de la peau, éliminer les graisses : l'organisme utilise la graisse corporelle comme carburant. Il permet de brûler 500 Kcal en 3 minutes. En considérant tous ces bénéfices, nous comprenons son intérêt lors d'une cure de jeûne.